Controlar nuestras emociones, controlar nuestra vida.

No aprendemos mediante la lógica, aprendemos mediante las

emociones, según que experiencias pasemos, como las afrontemos y

superemos determinará nuestras creencias, quienes somos y que

queremos hacer. Hacemos multitud de malabarismos para justificar

nuestros actos basados en nuestras emociones.

Durante muchos años se ha creído que las personas no cambian, que

son estáticas. Yo, desde el primer momento que nací supe que

siempre se podía cambiar y si ahora mismo buscas en Google

encontrarás miles de noticias acerca de cómo los genes y el cerebro

cambian a lo largo de la vida. ¿Y sabes que los cambia? Tus vivencias,

tus emociones.

Un niño criado en un ambiente de maltrato, si tuviera un clon y este

hubiera sido criado en un ambiente de amor sería un niño totalmente

diferente.

El primero reflejaría cierta timidez e inseguridad durante toda su vida

y el otro probablemente sería más decidido, valiente y mucho menos

tímido. Ambos son la misma persona pero han vivido situaciones

diferentes y sentido emociones diferentes, no obstante eso no quita

que el niño maltratado no pueda forzarse el sentir buenas emociones

y el asociar la sociabilidad a emociones positivas.
 

Es por eso que muchos rehúyen de las emociones porque les

“asusta” ser más humanos. Controlar tus emociones hará que cambien tus

pensamientos y, por tanto, puedas tomar las riendas de tu felicidad... no te

encierres en un bucle de malos sentimientos, ¡anímate a salir!

Para más información sobre ayudar a controlar tus emociones escríbeme a psicopedaencasa@gmail.com